วันอังคารที่ 30 เมษายน พ.ศ. 2556

ประโยชน์ของมะพร้าว ตอน การใช้น้ำมันมะพร้าวกระตุ้นกิจกรรมทางเพศ

การใช้น้ำมันมะพร้าวกระตุ้นกิจกรรมทางเพศ 




  โดยปกติแล้วกิจกรรมทางเพศจะดำเนินต่อไปจากวัยหนุ่มสาว จนกระทั่งถึงวัยชรา ทั่งนี้โดยการควบคุมของระบบการทำงานของฮอร์โมน ซึ่งเป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นจากต่อมไร้ท่อ เพื่อกระตุ้นให้มนุษย์มีความสุข จึงอาจจะกล่าวได้ว่า ฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนทางเพศ เป็นสิ่งสำคัญที่สุด ที่ทำให้มนุษย์มีกิจกรรมทางเพศ แต่เมื่อเข้าสู่วัยชราหรือมีอุบัติการณ์บางอย่างอันมีผลทำให้การผลิตฮอร์โมน เพศลดลง ความรู้สึกทางเพศก็จะลดลงไปด้วย
                    นอกเหนือไปจากความชราแล้ว การเป็นโรค ทั้งโรคทางกายและจิตใจ ก็อาจเป็นสาเหตุของการลดลงไปของฮอร์โมนเพศ นอกจากนั้น ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้กิจกรรมทางเพศต้องลดลง เช่น อวัยวะเพศที่ไม่สมบูรณ์

                   น้ำมันมะพร้าวช่วยในการกระตุ้นกิจกรรมทางเพศ โดย
                    1.  ช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศ
                    Mrieb(1998)  รายงานว่า น้ำมันอิ่มตัว เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างคอเลสเตอรอล เมื่อบริโภคเข้าไปในร่างกาย น้ำมันอิ่มตัวส่วนใหญ่ จะเปลี่ยนเป็นพลังงาน แต่ก็มีส่วนน้อยที่ร่างกายเก็บไว้เป็นไขมัน จึงถูกกระตุ้นให้เปลี่ยนคอเลสเตอรอล นอกจากนั้น ยังมีการศึกษาหลายเช่นที่แสดงว่า การกินอาหารที่มีน้ำมันอิ่มตัว นำไปสู่การผลิตคอเลสเตอรอล แต่การลดคอเลสเตอรอลด้วยการใช้ยาในกลุ่มสตาติน เป็นการลดความต้องการทางเพศ นอกเหนือไปจากอันตรายอื่น ๆ ต่อร่างกาย
                    น้ำมันมะพร้าว เป็นน้ำมันที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอเลสเตอรอล  ชนิด HDL ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของฮอร์โมนที่สร้างขึ้นในต่อมหมวกไต รวมทั้งฮอร์โมนเพศ  อันได้แก่  เอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิง และเทสโตสเตอโรน และแอนโดรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย ยิ่งไปกว่านั้น น้ำมันมะพร้าวยัง ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิด LDL โดยการเปลี่ยนไปเป็นโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงอีกชนิดหนึ่ง ฮอร์โมนเพศหญิงเป็นสารกระตุ้นทำให้เกิดความรู้สึกทางเพศ ดังนั้น จึงสรุปได้ว่า น้ำมันมะพร้าวช่วยให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนได้มากขึ้น จึงไปช่วยกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกทางเพศ
                    2.  ใช้ทดแทนสารหล่อลื่นธรรมชาติ
                    น้ำมันมะพร้าวเป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติ ที่มีสมบัติคล้ายสารหล่อลื่นในช่องคลอด จึงไม่เป็นอันตรายใด ๆ ทั้งแก่ช่องคลอดและองคชาต อีกทั้งยังมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ การนำน้ำมะพร้าวไปเป็นสารหล่อลื่นในกิจกรรมทางเพศ ทำได้ดังนี้
               2.1  ใช้ชโลมช่องคลอด  ผนังช่องคลอดของผู้หญิงวัยทอง และผู้สูงวัย จะแห้ง เพราะไม่มีสารหล่อลื่นตาม ธรรมชาติ ที่เคยหลั่งออกจากต่อมบาร์โธลินในช่องคลอดเมื่อเกิดอารมณ์ทางเพศ อีกทั้งยังสูญเสียความยืดหยุ่น เพราะรังไข่หยุดการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจน แม้แต่ผู้หญิงที่ยังไม่เข้าวัยทองก็อาจมีปัญหาทั้งทางร่างกาย และจิตใจ หรือขาดการเล้าโลม ก็อาจจะมีอาการดังกล่าวได้ จึงเป็นอุปสรรคต่อการร่วมเพศ และอาจทำให้เจ็บ แสบ พาลไม่มีอารมณ์ไปเลย น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้แทนสารหล่อลื่น เช่น K-Y jelly ได้ดี ในกิจกรรมดังต่อไปนี้
               -  ขณะบำบัดความใคร่ด้วยตนเอง การบำบัดความใคร่ด้วยตนเองเป็นสิ่งที่ช่วยให้ชีวิตมีความสุข ปราศจากความเครียด มีสุขภาพทั้งกายและจิตที่ดีขึ้น อีกทั้งปลอดภัย ทั้งจากการติดเชื้อโรค และการตั้งครรภ์โดยไม่พึงประสงค์ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นสาวโสด การใช้น้ำมันมะพร้าวชโลม ช่องคลอด จะช่วยให้การบำบัดความใคร่ด้วยตนเอง สำเร็จสมประสงค์ ไม่เกิดบาดแผลหรืออันตรายใด ๆ  ขณะปฏิบัติกิจ โดยเฉพาะผู้ที่ไม่ค่อยมีน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติ
               -  ขณะมีเพศสัมพันธ์  การร่วมเพศอาจมีปัญหา หากฝ่ายหญิงไม่มีน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติ นอกจากจะเป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติที่ปลอดภัยแล้ว น้ำมันมะพร้าวยังเป็นสารหล่อลื่นที่มีคุณสมบัติคล้ายสารหล่อลื่นธรรมชาติ ที่เกิดขึ้น ขณะที่ฝ่ายหญิงเกิดอารมณ์ทางเพศ จึงไม่เป็นอันตรายแก่ช่องคลอดและองคชาตแต่อย่างใด วิธีชโลมช่องคลอดด้วยน้ำมันมะพร้าว ทำได้โดยการเทน้ำมันใส่ฝาขวดที่บรรจุ เกือบเต็มฝา แล้วใช้นิ้วชี้แตะน้ำมันมะพร้าวลูบ แคมนอกและแคมใน แล้วจึงแตะน้ำมันใหม่ลูบภายในช่องคลอด อาจต้องทำหลายครั้ง แต่อย่าให้มากเกินไป เพราะจะทำให้ช่องคลอดลื่นเกินไป จนลดความเสียดสีขณะมีเพศสัมพันธ์
               สำหรับผู้ที่ประสงค์จะมีบุตร การใช้น้ำมันมะพร้าวชโลม ช่องคลอด อาจช่วยเพิ่มโอกาสในการมีบุตร เพราะมันช่วยให้ช่องคลอดมีสภาพเป็นกรด ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของอสุจิในการแหวกว่ายเข้าไปในส่วนลึกของช่องคลอด จนไปผสมกับไข่ได้(ถ้าเป็นระยะที่ไข่สุก) แต่ผู้ที่ไม่ประสงค์จะมีบุตรไม่ควรใช้วิธีนี้ในระยะไข่สุก แม้ว่าฝ่ายชายจะใช้ถุงยางอนามัย ก็ไม่ปลอดภัย เพราะน้ำมันมะพร้าว อาจทำให้ถุงยางอนามัยรั่วได้ เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีปฏิกิริยากับยาง แต่ควรใช้ถุงยางอนามัย ประเภทที่ไม่ใช่ยางลาเท็กซ์ แต่เป็นโพลียูรีเทน เช่น Durex Avanti, Trojan Supra ซึ่งบางกว่าถุงยางลาเท็กซ์ หรือควรงดใช้น้ำมันมะพร้าวในระยะไข่สุก แต่เปลี่ยนไปใช้สารหล่อลื่นประเภทละลายในน้ำ เช่น K-Y jelly แล้วใช้ถุงยางอนามัยป้องกันการตั้งครรภ์หรือการติดเชื้อ
               2.2  ใช้ชโลมองคชาต  การชโลมองคชาตด้วยน้ำมันมะพร้าว สามารถนำไปใช้ได้ในกรณีดังต่อไปนี้
                    -  ขณะบำบัดความใคร่ด้วยตนเอง  สำหรับผู้ชายที่ชอบบำบัดความใคร่ด้วยตนเอง ก็อาจใช้น้ำมันมะพร้าวชโลมและนวดองคชาตเพื่อให้แข็งตัว อีกทั้งยังช่วยให้ลื่นขณะปฏิบัติกิจ น้ำมันมะพร้าว เป็นน้ำมันที่เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับใช้นวดอวัยวะเพศชาย เพราะสามารถซึมเข้าไปในอวัยวะได้อย่างรวดเร็ว ไม่เกิดอันตราย เพราะไม่เกิดอนุมูลอิสระดังเช่นน้ำมันอื่น ๆ และยังช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ระบบประสาทตื่นตัว โดยเฉพาะเมื่อได้มีการบีบนวด ช่วยให้องคชาตแข็งตัวได้เร็วขึ้น และนานขึ้น จึงตอบสนองความต้องการทางเพศของผู้ชาย ทั้งหนุ่มและแก่ได้เป็นอย่างดี
                    -  ขณะมีเพศสัมพันธ์  นอกจากจะใช้กับฝ่ายหญิงที่ไม่มีน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติในขณะร่วมเพศแล้ว ยังควรใช้กับฝ่ายชายโดยการชโลมองคชาต เพื่อช่วยให้การหล่อลื่นเร็วขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้องคชาตแข็งตัวได้นานและทนขึ้น แต่ไม่ควรใช้กับถุงยางอนามัย
                    3.  ใช้แก้อาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของผู้ป่วยโรคเบาหวาน
                    เนื่องจากเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะเพศชายของผู้ป่วยโรคเบาหวานเสื่อม เนื่องจากเซลล์ขาดน้ำตาลที่จะใช้เป็นอาหาร ทำให้อวัยวะเพศขาดเลือด และฮอร์โมนเพศ เป็นผลทำให้อวัยวะเพศไม่แข็งตัว จึงไม่สามารถร่วมเพศได้ แต่น้ำมันมะพร้าวสามารถรักษาโรคเบาหวานได้ เพราะเป็นกรดไขมันขนาดกลางที่มีโมเลกุลเล็กพอที่จะผ่านเข้าไปในเซลล์ได้ โดยไม่ต้องมีอินซูลินเป็นตัวพาเข้า และเนื่องจากน้ำมันมะพร้าวสามารถ ใช้เป็นอาหารของเซลล์ได้ ระบบต่าง ๆ ที่เคยเสื่อมลง ก็กลับทำหน้าที่ดังเดิม รวมทั้งอวัยวะเพศ ก็มีเลือดและฮอร์โมนเพศไปหล่อเลี้ยงตามปกติ
                    การบริโภคน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำ จะช่วยให้ตับอ่อนกลับมาผลิตอินซูลินได้มากดังเดิม และกระตุ้นให้เซลล์ในร่างกายสนองตอบการทำงานของอินซูลินได้ดีขึ้น ทำให้สามารถรักษาโรคเบาหวานให้หายขาดได้
                    4.  ช่วยรักษาภาวะพร่องธัยรอยด์ฮอร์โมน
                    ผลเสียอันหนึ่งของภาวะพร่องธัยรอยด์ฮอร์โมน ก็คือ มีแรงกระตุนทางเพศต่ำ น้ำมันมะพร้าวสามารถ รักษาสภาวะพร่องธัยรอยด์ฮอร์โมน โดยการเพิ่มการผลิตธัยรอยด์ฮอร์โมน ทำให้ต่อมธัยรอยด์ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยกระตุ้นกระบวนการเมตาบอลิสซึม ทำให้สามารถเผาผลาญ อาหารให้เป็นพลังงานได้มากขึ้น จึงช่วยให้มีความรู้สึกทางเพศเพิ่มขึ้น
                    5.  ช่วยให้ผู้หญิงมีลักษณะที่พึงประสงค์ในทางเพศ โดยการนำไปใช้ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายดังนี้
               5.1  เมื่อบริโภคเข้าไปในร่างกาย  เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมี กรดไขมัน ที่มีโมเลกุลขนาดกลาง ดังนั้น เมื่อบริโภคเข้าไปในร่างกายก็จะเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็ว และไปเปลี่ยนเป็นพลังงานในตับจนหมดสิ้น โดยไม่ไปสะสมเป็นไขมันในร่างกาย จึงช่วยให้ผู้หญิงมีรูปร่างสะโอดสะอาง สวยสดงดงาม
               5.2  เมื่อใช้ชโลมตัว  การใช้น้ำมันชโลมตัว ก็ทำให้ผิวพรรณนุ่มนวล ละเนียน มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ช่วยกระตุ้นความรู้สึกทางเพศเป็นอย่างดี จึงเป็นที่ปรารถนาและก่อให้เกิดอารมณ์ทางเพศของผู้ชายได้เป็นอย่างดี
               หากฝ่ายหญิงชโลมตัวด้วยน้ำมันมะพร้าว จะทำให้ผิวพรรณ เปล่งประกาย โดยเฉพาะเมื่อถูกกับแสงสว่างสลัว ๆ เป็นการกระตุ้นความรู้สึกทางเพศของฝ่ายชายได้เป็นอย่างดี หากได้ชโลมบริเวณเต้านม และอวัยวะพศ ก็จะยิ่งทำให้เร้าอารมณ์เพศของฝ่ายชายได้ยิ่งขึ้น เพราะเต้านมจะเต่งตึง หัวนมแดงเรื่อ ๆ เพราะมีโลหิตเข้าไปหล่อเลี้ยงมากขึ้น อวัยวะเพศก็จะเต่งตึง แดงระเรื่อ และมีน้ำหล่อเลี้ยงเยิ้ม นักเขียนฝรั่งหลายคน จัดให้น้ำมันมะพร้าวเป็น fantastic erotic oil เพราะมีกลิ่นและรสที่ช่วยกระตุ้นความรู้สึกทางเพศได้อย่างยอดเยี่ยม
               น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันธรรมชาติที่ไม่เป็นพิษเป็น ภัยต่อร่างกาย อีกทั้งเมื่อใช้ชโลมร่างกายไปได้ซักพักหนึ่ง ก็จะซึมเข้าไปใต้ผิวหนังอย่างรวดเร็ว 
               5.3  เมื่อใช้ชโลมผม  เมื่อใช้นวดเส้นผม ก็ทำให้เส้นผมอ่อนนุ่ม ดกดำเป็นเงางาม ไม่หงอกก่อนวัย เป็นที่น่าพิศมัยของเพศตรงข้าม
                    6.  การนวดตัวด้วยน้ำมันมะพร้าวเพื่อกระตุ้นความรู้สึกทางเพศ
                    การนวดตัว มีส่วนกระตุ้นความรู้สึกทางเพศ เพราะช่วยผ่อนคลายจากความเครียด การนวดตัวด้วยน้ำมันมะพร้าวพรหมจรรย์ จะยิ่งช่วยให้ผู้ถูกนวดมีความรู้สึกทางเพศเพิ่มมากขึ้น นอกจากนั้น น้ำมันมะพร้าวยัง มีผลดีอื่น ๆ อีกมาก จากคุณสมบัติที่ไม่มีน้ำมันอื่นใดในโลกนี้เสมอเหมือน กล่าวคือ (1) เป็นน้ำมันอิ่มตัว ที่ไม่เกิดการเติมออกซิเจน ซึ่งส่งผลทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะไม่ทำให้ผิวหนังมีรอยเหี่ยวย่น และเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง (2)เป็นกรดไขมันขนาดกลาง จึงเคลื่อนที่ได้เร็ว ทำให้ไม่มีเหลือตกค้างที่ผิวหนัง แต่จะซึมเข้าไปใต้ผิวหนัง ไปทำหน้าที่ต่าง ๆ  เช่น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (3)มีสารฆ่าเชื้อโดยเฉพาะกรดลอริก ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และฆ่าเชื้อโรคต่างทุกชนิดโดยเฉพาะเชื้อราที่เป็นสาเหตุของโรคผิวหนังต่าง ๆ  (4)มีสารแอนตีออกซิแดนต์ ที่ยังช่วยไม่ให้เกิดการเติมออกซิเจน
                    วิธีนวดที่ดีที่สุด คือ ให้ฝ่ายชายเป็นผู้นวดให้ฝ่ายหญิง ในบรรยากาศที่อบอวลด้วยความรัก เช่น มีแสงสลัว ๆ  มีกลิ่นหอมโดยฝ่ายชายเทน้ำมันมะพร้าวลงบนฝ่ามือ แล้วนวดไปตามร่างกายของฝ่ายหญิง โดยเฉพาะที่เต้านม และอวัยวะเพศ หลังจากนั้น ฝ่ายหญิงอาจจะนวดให้ฝ่ายบ้างก็ได้
               น้ำมันมะพร้าวที่ใช้นวดมีอยู่ 2 ประเภท คือ
               6.1  น้ำมันมะพร้าวพรมจรรย์ล้วน ๆ  เนื่องจากกรดไขมันในน้ำมันมะพร้าวมีโมเลกุลขนาดกลาง ซึ่งเล็กกว่าโมเลกุลของกรดไขมันในน้ำมันอื่น ๆ  ที่นิยมใช้ในการนวด น้ำมันมะพร้าวจึงสามารถแทรกซึมเข้าไปในระหว่างเซลล์ผิวหนังได้เป็นอย่างดี ทำให้ผิวหนังสดชื่น และมีความยืดหยุ่น เมื่อทาน้ำมันมะพร้าวทิ้ง ไว้เพียงครู่เดียว ก็จะถูกดูดซึมเข้าไปในชั้นใต้ผิวหนัง ไม่ทำให้เหนียวเหนอะหนะ อีกทั้งยังไม่ทำให้เสื้อผ้า ผ้าปูที่นอน ผ้าเช็ดตัว ฯลฯ เปรอะเปื้อน
               น้ำมันมะพร้าวยังช่วยลดอการอักเสบเรื้อรังของผิวหนัง ช่วยป้องป้องกันติดเชื้อของผิวหนัง ปกป้องการทำลายของแสง UV ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ผิวหนังมีรอยเหี่ยวย่น ดูแก่ก่อนวัย อีกทั้งยังช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้น ไม่แตกแห้ง ส่วนบริเวณที่ผิวหนังแตกแห้งอยู่ก่อน ก็จะอ่อนนุ่มขึ้น ทำให้ผิวหนังดูอ่อนวัย
               6.2  น้ำมันมะพร้าวพรมจรรย์ที่มีกลิ่นหอม  ปัจจุบันมีผู้ผลิตน้ำมันมะพร้าวที่ มีกลิ่นหอมโดยไม่ได้เติมสารหอมลงไปในน้ำมัน แต่มีกลิ่นหอมเพราะเติมเนื้อมะพร้าวน้ำหอมลงไปในมะพร้าวขูด และใช้น้ำมะพร้าวน้ำหอม แทนน้ำที่ใช้คั้นน้ำกะทิ จึงได้น้ำกะทิที่มีกลิ่นหอม และเมื่อนำไปสกัดโดยวิธีใช้เครื่องเหวี่ยง ก็จะได้น้ำมันมะพร้าวพรหมจรรย์ที่มีกลิ่นหอมตามธรรมชาติ และเมื่อนำไปใช้นวดตัว กลิ่นหอมจากน้ำมันมะพร้าว และจากน้ำและเนื้อมะพร้าวน้ำหอม พร้อมทั้งตัวน้ำมันมะพร้าวเอง จะให้ผู้ถูกนวดเกิดอารมณ์ทางเพศมากขึ้น
               6.3  น้ำมันมะพร้าวเติมน้ำมันหอมระเหย  น้ำมันหอมระเหยเป็นสารที่มีกลิ่นหอม มีโมเลกุลที่มีขนาดเล็กมาก ระเหยได้ในอุณหภูมิห้อง จึงนิยมใช้เติมลงไปในน้ำมันสำหรับนวด ให้เป็นตัวพาน้ำมันหอมระเหยนั้น ไปออกฤทธิ์ในจุดที่ต้องการได้ดี แล้วนวดให้ทั่วตัว เพื่อเล้าโลมให้เกิดความรู้สึกทางเพศ ช่วยให้ช่องคลอดมีน้ำหล่อลื่น ทำให้ไม่เจ็บแสบขณะมีเพศสัมพันธ์ และช่วยให้องคชาตตื่นตัว และแข็งอยู่ได้นานขึ้น น้ำมันหอมระเหยได้จากการสกัดจาก (1)ดอก เช่น ดอกพุด ส้ม ส้มโอ กุหลาบ ลีลาวดี ลาเวนเดอร์ (2)เปลือกผล เช่น ผิวส้มโอ ส้มเกลี้ยง ส้มเช้ง (3)จากใบและลำต้น เช่น ตะไคร้ ตะไคร้หอม มินต์
              การนวด ที่ใช้น้ำมันหอมซึ่งเติมน้ำมันหอมระเหยลงไป มีอยู่ 2 วิธีคือ
              1.  สุคนธบำบัด(Aromatherapy)  เป็นการบำบัดโดยการใช้น้ำมันหอมระเหย ซึ่งเป็นการรักษาโรคแบบหนึ่ง ที่อาศัยคุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหย ซึ่งมีสรรพคุณทางยา โดยอาศัยน้ำมันนวดเป็นตัวพาไปยังจุดที่ต้องการให้ออกฤทธิ์  เช่น กล้ามเนื้อ เพื่อผ่อนคลาย หายปวดเมื่อย เคล็ดยอก หรือที่ระบบประสาท ให้หายเครียด นอนหลับสบาย นอกจากจะมีสารแอนตีออกซิแดนต์แล้ว น้ำมันมะพร้าวยังมีสารปฏิชีวนะ ยาแก้ปวด และยารักษาบาดแผล ยกตัวอย่างเช่น น้ำมันมะพร้าวที่ ใช้ร่วมกับน้ำมันอบเชย และกานพลู จะช่วยรักษาผิวหนังจากการถูกเชื้อราทำลาย หรือการใช้ร่วมกับน้ำมันลาเวนเดอร์ ก็จะช่วยให้รอยผื่นแดงจากการถูกแดดเผาหายเร็วขึ้น
               2.  การนวดแบบสปา (Spa Massage)  เป็นการนวดเพื่อเสริมสุขภาพแบบหนึ่ง หมายถึง วิธีการดูแลรักษาสุขภาพ โดยการทำความสะอาด และเสริมอาหารบำรุงให้ลึกถึงผิวชั้นใน โดยวิธีต่าง ๆ  เช่นการนวด การบำบัดด้วยน้ำ การใช้กระแสไฟฟ้า
              น้ำมันมะพร้าวสำหรับการนวดแบบสปา คือ น้ำมันมะพร้าวพรหมจรรย์ ในกรณีที่ต้องการให้น้ำมันนวดคงอยู่นานขึ้นบนผิวหนัง อาจผสมกับน้ำมันอื่น ๆ  เช่น น้ำมันโฮโฮบา(jojoba) น้ำมันสวีทอัลมอนด์ น้ำมันรำข้าว ที่เป็นน้ำมันที่มีขนาดโมเลกุลใหญ่ จึงเคลื่อนย้ายได้ช้า ซึ่งจะช่วยให้ความชุ่มชื้นบนผิวอยู่นานขึ้น
               นอกจากนั้นอาจเติมน้ำมันจากพืชอื่น ๆ  เช่น น้ำมันงา น้ำมันมะกอก หรือ น้ำมันหอมระเหย เพื่อแต่งกลิ่น เช่น น้ำมันดอกส้ม น้ำมันมะกรูด น้ำมันไพล ใช้สำหรับทาหรือชโลมร่างกาาย แล้วนวดร่างกายให้น้ำมันซึมเข้าสู่ร่างกาย เป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และความเครียด และเกิดอารมณ์ทางเพศ

                    ข้อดีของน้ำมันมะพร้าวในการใช้เพื่อกระตุ้น กิจกรรมทางเพศ คือ ความปลอดภัย และการช่วยสร้างฮอร์โมนเพศที่เป็นตัวช่วยกระตุ้นทำให้เกิดความรู้สึกทางเพศ  การใช้เป็นสารหล่อลื่นขณะปฏิบัติกิจกรรมทางเพศ การใช้นวดเพื่อกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ทางเพศ อีกทั้งยังสามารถฆ่าเชื้อที่ติดต่อทางเพศได้ ประกอบกับสามารถผลิตได้ในเมืองไทย ราคาจึงไม่แพงมากนัก หาซื้อได้ง่าย
                                                 ขอขอบคุณ
                                                       ที่มา  :  เอกสารวิชาการฉบับที่ 2/2553
                                                                  การใช้น้ำมันมะพร้าวกระตุ้นกิจกรรมทางเพศ
                                                                  โดย  ดร. ณรงค์ โฉมเฉลา
ขอบคุณ

วันจันทร์ที่ 29 เมษายน พ.ศ. 2556

มะพร้าว ประโยชน์ มากหลาย




ไฟล์:Cocos nucifera - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-187.jpg     มะพร้าว ประโยชน์ มากหลาย ผมอยากจะนำเสนอถึง ประโยชน์ของมะพร้าวที่เรียกได้ใช้ได้ทั้งต้นเลยครับ และสรรคุณที่ใช้เพื่อป้องกัน รักษา และดูแลสุขภาพ โดยผมจะนำเสนอเป็นตอนๆไปนะครับ


ลักษณะทั่วไป 
  

มะพร้าว เป็นพืชยืนต้น ใบมีลักษณะเป็นใบประกอบแบบขนนก ผลประกอบด้วยเอพิคาร์ป (epicarp) คือเปลือกนอก ถัดไปข้างในจะเป็นมีโซคาร์ป (mesocarp) หรือใยมะพร้าว ถัดไปข้างในเป็นส่วนเอนโดคาร์ป (endocarp) หรือกะลามะพร้าว ซึ่งจะมีรูสีคล้ำอยู่ 3 รู สำหรับงอก ถัดจากส่วนเอนโดคาร์ปเข้าไปจะเป็นส่วนเอนโดสเปิร์ม หรือที่เรียกว่าเนื้อมะพร้าว ภายในมะพร้าวจะมีน้ำมะพร้าว ซึ่งเมื่อมะพร้าวแก่ เอนโดสเปิร์มก็จะดูดเอาน้ำมะพร้าวไปหมด
ขณะที่มะพร้าวยังอ่อน ชั้นเอนโดสเปิร์ม (เนื้อมะพร้าว) ภายในผลมีลักษณะบางและอ่อนนุ่ม ภายในมีน้ำมะพร้าว ซึ่งในระยะนี้เรามักสอยเอามะพร้าวลงมารับประทานน้ำและเนื้อ เมื่อมะพร้าวแก่ ซึ่งสังเกตได้จากการที่เปลือกนอกเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ชั้นเอนโดสเปิร์มก็จะหนาและแข็งขึ้น จนในที่สุดมะพร้าวก็หล่นลงจากต้น
  

สรรพคุณ / ประโยชน์ของมะพร้าว


สรรพคุณของมะพร้าว

- ธรรมชาติบำบัดถือว่า น้ำมะพร้าวเป็นน้ำผลไม้ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งมีแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการครบ ถ้วน มีไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย และร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ภายใน 5 นาที และยังเป็นประโยชน์ในการขับสารพิษและชำระล้างร่างกายด้วย

- มะพร้าวมีลำต้นสูง ต้องผ่านการกลั่นกรองตามชั้นต่าง ๆ ของลำต้นมะพร้าวกว่าจะถึงลูกมะพร้าวที่อยู่ข้างบน น้ำมะพร้าวที่ได้มาจึงบริสุทธิ์มาก น้ำมะพร้าวหรือเนื้อมะพร้าวเป็นอาหารที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งเพราะบริสุทธิ์ และเต็มไปด้วยกลูโคสที่ร่างกายดูดซึมเข้าไปได้ง่าย นอกจากนี้ยังมีสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โปรแตสเซียม ฯลฯ

- มะพร้าวเป็นผลไม้ที่มีด่างสูง น้ำมะพร้าวและกะทิสามารถรักษาโรคที่เกิดจากร่างกายมีความเป็นกรดมากเกินไป ได้ คนไทยถือกันว่า มะพร้าวเป็นยาบำรุงกำลัง บำรุงเส้นเอ็น ใช้รักษาโรคกระดูกได้ ส่วนคนจีนเชื่อว่า มะพร้าวมีฤทธิ์เป็นกลางไม่เป็นทั้งหยินและหยางมีสรรพคุณในการขับพยาธิ

- สำหรับคนไข้ที่อาเจียนและท้องร่วงในเวลาเดียวกันให้ดื่มแต่น้ำมะพร้าวอย่า ให้ทานอย่างอื่น เพราะร่างกายจะดูดซึมกลูโคสไปใช้ได้ในเวลาอันรวดเร็ว

- แม่ที่เพิ่งคลอดบุตรไม่มีน้ำนมเพียงพอให้ลูกกินสามารถให้น้ำมะพร้าวเสริมน้ำ นมแม่ได้ เพราะมีความบริสุทธ์กว่านมผงหรือนมวัว ไม่มีสารเคมีเจือปนที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็ก ถ้าผู้หญิงคนไหนที่เป็นสิวหรือมีรอบเดือนติดต่อกันไม่หยุดให้กินแต่น้ำ มะพร้าวอย่างเดียวครั้งที่ดื่มอาการเหล่านั้นอาจจะเพิ่มขึ้นแต่ก็เป็นสิ่งดี เพราะร่างกายถูกกระตุ้นให้ขับของเสียออกมา

- น้ำมะพร้าวดื่มได้ทุกวัน ทุกเพศทุกวัย เพราะเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติ นอกจากจะมีประโยชน์แล้วยังทำให้ร่างกายสดชื่นไม่เป็นอันตรายเหมือนน้ำอัดลม อย่างไรก็ตามคนเป็นโรคไตและโรคเบาหวานไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าว

- น้ำมะพร้าวเปิดลูกแล้วควรดื่มเลยไม่ควรทิ้งไว้นาน ถ้าเราตัดหรือหั่นผลไม้อย่าทิ้งไว้เกินครึ่งชั่วโมงแม้จะเก็บในตู้เย็นก็ตาม ควรกินให้หมดทีเดียว ผลไม้แต่ละอย่างมีพลังชีวิตถ้ากินผลไม้สุกจากต้นจะได้รับพลังชีวิตสูง หากเก็บทิ้งค้างไว้พลังชีวิตของผลไม้จะลดต่ำลงเรื่อย ๆ ตามระยะเวลาที่เก็บ

- ปัจจุบันหากต้องการดื่มน้ำมะพร้าวควรต้องระวังเรื่องสารฟอกขาวหากเป็นไปได้ ควรซื้อเป็นทะลายมาจากสวนโดยตรง เมื่อต้องการดื่มค่อยตัดทีละลูกจากทะลาย


 

ประโยชน์ของมะพร้าว

- ในผลมะพร้าวอ่อนจะมีน้ำอยู่ภายในเรียกว่าน้ำมะพร้าว ใช้เป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ได้เนื่องจากอุดมไปด้วยโพแทสเซียม นอกจากนี้น้ำมะพร้าวยังมีคุณสมบัติปลอดเชื้อโรคและเป็นสารละลายไอโซโทนิก (สารละลายที่มีความเข้มข้นเท่ากับภายในเซลล์ ซึ่งไม่ทำให้เซลล์เสียรูปทรง) ซึ่งด้วยเหตุนี้จึงสามารถนำน้ำมะพร้าวไปใช้ฉีดเข้าหลอดเลือดเวน (หลอดเลือดดำ) ในผู้ป่วยที่มีอาการขาดน้ำหรือปริมาณเลือดลดผิดปกติได้
- น้ำมะพร้าวสามารถนำไปทำวุ้นมะพร้าวได้ โดยการเจือกรดอ่อนเล็กน้อยลงในน้ำมะพร้าว
- เนื้อในของมะพร้าวแก่ นำไปทำกะทิได้ โดยการขูดเนื้อในเป็นเศษเล็ก ๆ แล้วบีบเอาน้ำกะทิออก
- กากที่เหลือจากการคั้นกะทิยังสามารถนำไปทำเป็นอาหารสัตว์ได้
- ยอดอ่อนของมะพร้าว หรือเรียกอีกชื่อว่า หัวใจมะพร้าว (coconut’s heart) สามารถนำไปใช้ทำอาหารได้ ซึ่งยอดอ่อนมีราคาแพงมาก เพราะการเก็บยอดอ่อนทำให้ต้นมะพร้าวตายด้วยเหตุนี้จึงมักเรียก ยำยอดอ่อนมะพร้าวว่า "สลัดเจ้าสัว" (millionaire's salad)
- ใยมะพร้าว นำไปใช้ยัดฟูก ทำเสื่อ หรือนำไปใช้ในการเกษตร
- น้ำมันมะพร้าว ได้จากการบีบหรือต้มกากมะพร้าวบด นำไปใช้ในการปรุงอาหารหรือนำไปทำเครื่องสำอางก็ได้และในปัจจุบันยังมีการ ผลิตไบโอดีเซลจากน้ำมันมะพร้าวอีกด้วย
- กะลามะพร้าว นำไปใช้ทำสิ่งประดิษฐ์ต่าง ๆ เช่น กระบวย โคมไฟ กระดุม ซออู้ ฯลฯ
- ก้านใบ หรือทางมะพร้าว ใช้ทำไม้กวาดทางมะพร้าว
- จั่นมะพร้าว(ช่อดอกมะพร้าว)ให้น้ำตาล

 ขอขอบคุณข้อมูลจาก samunpri

วันศุกร์ที่ 26 เมษายน พ.ศ. 2556

จะทำอย่างไรถึงจะดื่มน้ำได้อย่างเพียงพอ?


      


   ผู้ชายโดยปกติทั่วไปจะต้องการน้ำอยู่ประมาณเฉลี่ย 3 - 3.5 ลิตร ต่อวัน ผู้หญิงจะต้องการน้ำโดยประมาณเฉลี่ย 2.5 - 3 ลิตรต่อวัน เด็กเฉลี่ยประมาณ 2 - 2.5 ลิตรต่อวัน
      อาจจะมีความรู้สึกยุ่งยากว่าการดื่มน้ำนั้นอาจจะไม่เพียงพอ อาจทำให้สมบูรณ์ได้โดยการแบ่งช่วงของการดื่มน้ำดังนี้

      ก่อนนอน 2 แก้ว โดยทั้ง 2 แก้วจะมีปริมาณขั้นต่ำ  250 มล.
      ตื่นนอน   2 - 3 แก้ว ให้ได้อย่างต่ำ 500 - 750 มล.
      ในช่วงเวลา  2 - 3 ชม. ให้จิบน้ำไปเรื่อย ๆ ให้ได้ประมาณ เท่ากับ   6  แก้ว โดยแต่ละแก้ว
      เฉลี่ยแก้วละ 250 มล. (ดื่มครึ่งเช้า 3 แก้ว ช่วงบ่ายหลังทานอาหาร 1 ชม. อีก 3 แก้ว)

      การดื่มน้ำไม่ควรจะดื่มแบบรวดเดียวหมดทั้งแก้ว ควรใช้วิธี จิบแล้วอมไว้สักครู่เพื่อให้น้ำและเอนไซม์ของน้ำลายผสมกัน ในช่วงของการทานอาหารไม่ควรดื่มน้ำระหว่างทานอาหารเนื่องจาก
การผลิตน้ำย่อยจะไปปนกับน้ำ ทำให้ประสิทธิภาพของการย่อยอาหารเป็นไปได้ไม่ดี เราจึงควรดื่มน้ำก่อนการทานอาหารอย่างน้อยสักชั่วโมงครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมง หรือ ดื่มน้ำหลังจากการทานอาหาร ในช่วง สิบนาทีหลังการทานอาหารหรือจะให้ดีที่สุดคือ สาม ชั่วโมงหลังการรับประทานอาหาร

       เมื่อเราเป็นไข้ เราจะต้องดื่มน้ำ มาก ๆ เพื่อลดอุหณภูมิของร่างกาย จำเป็นที่จะต้องจิบน้ำให้ได้ 1 แก้ว ต่อ  1 ชม. เพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไป และน้ำจะทำให้ร่างกายเย็นลง และที่สำคัญน้ำ
จะทำให้เสมหะลดความหนืดความเหนียวลง

        การดื่มน้ำมาก ๆ จะทำให้กากใยอาหารเคลื่อนตัวไปยังลำไส้ใหญ่ได้ง่ายขึ้น ผู้ที่มีปัญหาท้องผูกเป็นประจำควรดื่มน้ำให้ได้ขั้นต่ำวันละ 10 - 12 แก้ว

       หากคุณเป็นโรคเกาต์ คุณควรที่จะดื่มน้ำมาก ๆ กว่าปกติ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกฮอล์ทั้งหลาย รวมทั้งอาหารที่มีพิวรีนสูง จำพวก ปลาซาร์ดีน สัตว์ทะเลต่าง ๆ

       หากคุณเป็นโรคกระเพาะอาหารและลำไส้อักเสบ ควรดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อช่วยในการย่อยและนำพากากใยอาหาร

       เมื่อคุณติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ไม่ว่าจะเพศใด คุณควรดื่มน้ำมาก ๆ เพราะน้ำจะช่วยในการนำสารพิษ สารเคมี เชื้อโรค แบคทีเรียต่าง ๆ โดยขับออกไปพร้อมกับปัสสาวะ และหายได้เร็ว

       สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคข้อต่อ หรือปวดกล้ามเนื้อ ผู้ที่มีอาการเกี่ยวข้องกับการบวมของข้อต่อ
กล้ามเนื้อ ผิวบริเวณข้อต่อ จะทำให้รู้สึกปวด เคลื่อนไหวไม่สะดวกหรือรุนแรงจนทำให้กล้ามเนื้อหรือข้อต่อเกิดการเสื่อม ผู้ที่เป็นโรคประเภทเหล่านี้ควรดื่มน้ำมาก ๆ เพราะน้ำจะช่วยเจือจางเลือดและระดับของกรดยูริกที่ปะปนอยู่ในเลือดให้ถูกขับ ออกไปตามปัสสาวะ

วันนี้คุณดื่มน้ำเพียงพอแล้วหรือยัง
 ระบบการ
จัดสรรปันส่วนน้ำอย่างเหมาะสมของร่างกาย น้ำต่อความสำคัญในร่างกายจึงแบ่งออก
เป็นเช่นดังต่อไปนี้


ระบบการทำงานของ  สมอง                     75%
ระบบการทำงานของ  หัวใจ                     75%
ระบบการทำงานของ  ปอด                      86%
ระบบการทำงานของ  ตับ                        86%
ระบบการทำงานของ  ไต                        83%
ระบบการทำงานของ  กระเพาะ                73%
ระบบการทำงานของ  ลำไส้                     73%
ระบบการทำงานของ  กล้ามเนื้อ               75%
ระบบการทำงานของ  เลือด                     83%
ระบบการทำงานของ  กระดูก                   22%




ลักษณะของน้ำดื่มที่ควรหลีกเลี่ยง
    
   น้ำอ่อน 
        คือน้ำที่ไม่มีแร่ธาตุและมีส่วนเกี่ยวพันกับการเกิดโรคหัวใจและความดันโลหิต สูง
  น้ำกลั่น  
      ซึ่ง ไม่มีแร่ธาตุที่มีประโยชน์ละลายอยู่เลยเป็นผลให้ร่างกายต้องดึงแร่ธาตุที่จำ เป็น เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม และเกลือแร่อื่น ๆ ออกมาใช้ จึงอาจทำให้ร่างกายขาดแร่ธาตุเหล่านี้ ก่อให้เกิด โรคหัวใจ และหลอดเลือดจนเป็นอันตรายถึงชีวิต
  น้ำดื่มบรรจุขวด 
      ที่มีสารปนเปื้อนและไม่ได้มาตรฐานแม้จะดูใส และปลอดภัยกว่าน้ำประปา แต่ 25 % ของน้ำดื่มบรรจุขวดเป็นเพียงการนำน้ำประปามาใส่ขวด และปรับปรุงคุณภาพเล็กน้อยเท่านั้น
    น้ำประปา 
มีคลอรีนซึ่งช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียแต่จะก่อให้เกิดสารพิษชื่อไตฮาโลมีเทน (Trihalomethanes-THM) เกิดจากคลอรีนทำปฏิกิริยากับสารอินทรีย์ในธรรมชาติซึ่งละลายอยู่ในน้ำ ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โลหิตจาง มะเร็งลำไส้ใหญ่ สมองเสื่อม เป็นต้น
    น้ำอัดลม 
ทำมาจากน้ำกลั่นหรือน้ำอ่อนที่ไม่มีแร่ธาตุ ทำให้ร่างกายต้องสูญเสียแร่ธาตุและดึงแร่ธาตุที่ จำเป็นออกมาใช้ อาทิแคลเซียมและแร่ธาตุเหล่านี้จะสูญเสียออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ และอื่น ๆ ซึ่งการสูญเสีแร่ธาตุจากร่างเหล่านี้ จะส่งผลให้เกิดโรคต่าง ๆ ต่อมา เช่น กระดูกพรุน ข้ออักเสบ ความ เสื่อมต่าง ๆ แก่ก่อนวัย เป็นต้น น้ำหวาน / น้ำผลไม้สำเร็จรูป เป็นเพียงน้ำตาลกับสีผสมน้ำ โดยแต่งกลิ่นธรรมชาติเข้าไปและอาจเติมวิตามินหรือแร่ธาตุปะปนอยู่บ้าง แต่จะก่อให้เกิดผลร้ายมากกว่าผลดีกับร่างกายในระยะยาว

ขอบคุณ